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View Diet Calendar, 04 January 2023:
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1817 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 98.89g | Carbs: 284.25g.
Breakfast: 농심 신라면 컵, 김치. Lunch: 오뚜기 햇반, 해달음 광천김, 동원 리얼 가쓰오 크랩스. Dinner: 홈플러스 점보아몬드, 김치, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 오뚜기 햇반. Snacks/Other: 김치, 홈플러스 점보아몬드, 오뚜기 햇반, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살. more...
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 Comments
이렁게 진짜 몸만드는 사람의 식단이라던데..
.........ㅠㅠ
04 Jan 23 by member: Kelly_Queen
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단백질량이랑 칼로리 맞추려고 매일 닭 가슴살만 먹으니 힘들어요 😢
04 Jan 23 by member: nada3379
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그래도 큰 결단하신것일테니.. 응원합니다! 과자사진 그만 올려야겠네요ㅜㅡㅜ 반성합니다ㅠㅡㅠ
04 Jan 23 by member: Kelly_Queen
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감사합니다 저도 응원할게요~ 맛있으면 0칼로리라던데요🤣
04 Jan 23 by member: nada3379
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맛있으면 살찝디다ㅋㅋㅋ굿나잇하시고, 내일도 모레도 화이팅 하세용! 저도 좀 각성을 해보겠습니닷! 아잣!
04 Jan 23 by member: Kelly_Queen
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