|
Сделала йогу….Ох и тяжело 😂 Хотя я справилась гораздо лучше, чем ожидала. Думала-то, что вообще ничего не сделаю, а выстояла почти всё. Делала ту, которая по запросу «силовая йога» на ютубе показалась мне самой лёгкой. Добила растяжкой и челленджом по планке
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 71.88g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Paul Скрамбл, Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Тартин. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнолия Оливье. Dinner: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Grow Food Black Бургер с Курицей, Сырные Палочки. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|