Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 53.89g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Самокат Кокосовое Молоко , Кофе без Кофеина. Lunch: Перекресток Томаты Сливовидные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Осетрина, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Сладень Печенье Ягодное, Protein Rex Orange Brownie. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViciousDarkness's Weight History
|