|
Все еще хуже, я совсем кабан 😭😭
|
86.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 58.44g | Carbs: 308.97g.
Breakfast: Гречка с Овощами, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олимпия Ветчина, Клементины. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Приготовленная Тыква, Жареная Картошка, Бахрома Пахлава, Эконива Молоко 3,3-6%. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: SPAR Пирог с Щавелем. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|