Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
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79.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2023:
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1817 kcal
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Fat: 32.34g | Prot: 98.89g | Carbs: 284.25g.
Breakfast: 농심 신라면 컵, 김치. Lunch: 오뚜기 햇반, 해달음 광천김, 동원 리얼 가쓰오 크랩스. Dinner: 홈플러스 점보아몬드, 김치, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 오뚜기 햇반. Snacks/Other: 김치, 홈플러스 점보아몬드, 오뚜기 햇반, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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nada3379's Weight History
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