Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 61.66g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Голландский, АТБ Огурец, Рудь Шпинат, Coffee with Milk, Своя Линия Яйца Куриные, Windau Салями Покрытая Сыром, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bakalland Клюква Сушенная, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Bella Contadina Масло Оливковое, Сильпо Морковь. Dinner: Білоцерківський Творог 5%, Премия Мёд Липовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|