|
Итоги недели в Эмиратах: +500гр. В отеле старалась есть овощи и рыбу или говядину. Грешила, в основном, фруктами. На ДР - пирожные "корзиночка" с кремом и клубникой. Новый год добавил ещё +800гр. Возвращаюсь к своему рациону.
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 55.62g | Carbs: 51.18g.
Lunch: Самокат Чизкейк с Карамелью, Жареное Яйцо, Шпинат, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гост Молоко Сухое Цельное, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Авокадо Хаас, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
|
 Comments
И это все привезённые финики в шоколаде виноваты!🤣 И салаты новогодние!
03 Jan 23 by member: Nailya.sh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nailya.sh's Weight History
|