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685日目
今日も早朝です
変わらず重いですね
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51.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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1351 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 45.85g | Carbs: 183.23g.
Lunch: カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 焼き芋. Dinner: にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 大根, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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