|
1 jan. 2023, ik ben niet van de goede voornemens maar het is wel een handige datum om toch weer te proberen onder de 100 te komen. Sinds mijn laatste afvalpoging redelijk stabiel gebleven dus dat is zeker positief, geen jojo effect tot nu toe. Wellicht nu weer de kans om toch onder de 100 te komen. Na een tijdje blijf je hangen op een bepaald gewicht en lijkt het alsof je lichaam moet wennen. Nu dus een doorstart. Fingers crossed!
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 105.40g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Koffie met Melk, Kruidvat Shake Chocolade. Lunch: Kruidvat Shake Chocolade. Dinner: Jumbo Varkenssate, Bami, Foe Yong Hai, Babi Pangang. Snacks/Other: Duyvis Pinda's Gezouten, Koffie met Melk, Jumbo Boerencake. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Sitting - 3 hours, Cooking - 45 minutes, Housework - 1 hour, Driving - 1 hour, Samsung Health - 12 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour. more...
|
|