Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
33.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
390 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 39.48g | Carbs: 26.34g.
Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Петруха Филе Грудки, Кабачок, Чай. Dinner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Светаево Творог 9%, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Чай, Светаево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|