Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 42.24g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|