Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
3497 kcal
|
Fat: 185.60g | Prot: 142.94g | Carbs: 316.24g.
Breakfast: Борщ с Говядиной. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Мистраль Тростниковый Сахар , Бутерброд с Красной Икрой, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Якитория Павлова, Лазанья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|