Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 117.43g | Carbs: 80.63g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Александровские Сыры Сыр Маасдам 45%, EPICA Crispy Йогурт Фисташки. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ucandy Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya4997's Weight History
|