|
Доброе утро🌞 Уже 30е декабря, даже не верится, что 2022 год подходит к своему логическому завершению… Сегодня с коллегами накрываем праздничный стол на обед, поэтому сокращаю кол-во жиров в остальных приёмах пищи😋 Завтрак в комментариях⬇️
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
765 kcal
|
Fat: 14.27g | Prot: 46.20g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Egg White, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Планета Витаминов Брусника, Свой Урожай Чёрная Смородина, Egg Yolk, Агро Мастер Хлопья Гречневые. more...
|
|
 Comments
Завтрак: 🥣Гречневые хлопья - 100г (сухого веса) 🍓Черная смородина - 50г, брусника - 50г 🥛Молоко 3,2% - 250мл 🍳Яичница из 5 белков + соус MEVIMEX - 15г 🍊Мандарин - 2шт ☕️ Кофе BUSHIDO Итого: 800Ккал
30 Dec 22 by member: Гусев Андрей
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|