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680日目
変わらず
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50.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2022:
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1235 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 72.30g | Carbs: 135.81g.
Lunch: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 生姜, ニンジン, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 白菜, コストコ ロティサリーチキン, にんにく, 大根, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Dinner: 卵, 大根, ほしいも, エリンギ, 白菜, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Other: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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