Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 45.72g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Сады Придонья Сок Виноградный , Lorenz Чипсы Naturals Классические, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный. Lunch: ВкусВилл Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. Dinner: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|