Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
465 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 25.57g | Carbs: 51.39g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|