Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 72.42g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка с Маслом. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|