|
Сегодня наша подрядная организация подарила всему отделу подарки к новому году и чёрный чай из Шри-Ланки с удобным заварником😋 Тем временем у меня обед. Приятного аппетита всем, кто кушает в данный момент👍
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
3186 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 186.91g | Carbs: 421.86g.
Breakfast: Egg White, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg Yolk, Свой Урожай Чёрная Смородина, Планета Витаминов Брусника, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. Dinner: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Doctor Grain Хлебцы Медовые, ВкусВилл Банан, Серышевский Творог Обезжиренный, Greenday Семена Подсолнуха без Обжарки, Дансония Хлопья Кукурузные. more...
|
|
 Comments
🍚Рис длиннозерновой - 300г
🍗Куриное филе - 100г
🥫Соус MEVIMEX острый - 15г
🍅Помидор - 250г
🍊Мандарин - 1шт
☕️Чай
Итого: 600Ккал
28 Dec 22 by member: Гусев Андрей
|
Доброе утро! У Вас тоже, я смотрю, вкусно и полезно 😃👍
28 Dec 22 by member: Andrew5676
|
Andrew, точно вкусно, а полезно ли? Не знаю, никакой суперфуд не ем😅
29 Dec 22 by member: Гусев Андрей
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|