|
Доброе утро! 🌞 Мой любимый завтрак на 850Ккал, который никогда не надоедает😋
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
3186 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 186.91g | Carbs: 421.86g.
Breakfast: Egg White, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg Yolk, Свой Урожай Чёрная Смородина, Планета Витаминов Брусника, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. Dinner: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Doctor Grain Хлебцы Медовые, ВкусВилл Банан, Серышевский Творог Обезжиренный, Greenday Семена Подсолнуха без Обжарки, Дансония Хлопья Кукурузные. more...
|
|
 Comments
🥣Гречневая каша на молоке - 300г
🍓Черная смородина - 50г, брусника - 50г
🍳Яичница из 2х белков и 3х целых яиц + соус MEVIMEX
☕️Кружка кофе BUSHIDO
28 Dec 22 by member: Гусев Андрей
|
Не пОняла, а у Вас уже утро?🤔
28 Dec 22 by member: Оксана стройнеет
|
Оксана, да, я живу на Дальнем Востоке, у нас уже рабочий день начинается😅
28 Dec 22 by member: Гусев Андрей
|
Хорошего Вам рабочего дня! Всë успеть, всë сделать...Пошла я дрыхнуть😂😉
28 Dec 22 by member: Оксана стройнеет
|
Оксана, спасибо большое! Вам спокойной ночи😴
28 Dec 22 by member: Гусев Андрей
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|