Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 67.88g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сырники Домашние, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Виноград, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Фаршированный Перец. Dinner: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|