ComradeGuest's Journal, 25 Dec 22

ComradeGuest's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022

73.5 kg Lost so far: 11.1 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 December 2022:

1598 kcal

Fat: 112.66g | Prot: 55.68g | Carbs: 90.37g. Breakfast: ВкусВилл Тарт Лимонный, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Lunch: ВкусВилл Эклер Сырный, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Оливье. more...

2909 kcal

Exercise: Padel Tennis - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support

ComradeGuest's Weight History

View Complete History