|
Разница между весом 106 и 85.9, наконец-то минус 20 кг у меня ^_^
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 124.70g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Рис Отварной, Морковь с Чесноком и Майонезом, McDonald's Латте Средний, Кофе. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь с Чесноком и Майонезом, Чай, Мивина Вермишель . Dinner: Печенье, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Nescafe 3 в 1, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
спасибо большое )))) надеюсь и дальше получиться, я планирую худеть не резко, чтобне было срывов. вот 20 кг это постепенно уходило, 5.5 месяцев.
28 Dec 22 by member: Stiyal
|
Вау це шоковий результат ♥️ви така молодець
28 Dec 22 by member: LizaVerhovnaj
|
28 Dec 22 by member: Stiyal
|
коли побачили перші результати?
28 Dec 22 by member: azarovad
|
с первых дней были, за первые дни сильно вода сходила
28 Dec 22 by member: Stiyal
|
Молодець!!! Результат супер✌️
29 Dec 22 by member: lova1lova2lova3
|
29 Dec 22 by member: Stiyal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|