Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 90.93g | Carbs: 260.82g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Aland Шпроты, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Tuc Печенье, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Банан, Богучарские Семечки Подсоленные, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|