Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 63.04g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Говядина Тушеная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Болгарский Перец, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Dinner: Fresh Bar Напиток , Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|