Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 123.01g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Tornado Energy Storm, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Фаршированный Перец. Dinner: Виноград, Банан, Сладкий Сезон Желе Вишня. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|