Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 42.99g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Çilek, Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Fasulye, Nestle Nesfit, Sütaş Light Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|