Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 77.00g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вараксино Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Морковь. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашний Очаг Макароны по-Флотски. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Салат Оливье. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|