Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 67.37g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Печенье на Сырье, Сметана , Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Vici Крабовое Мясо. Dinner: Сицилия Салат Цезарь с Курицей . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|