Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 77.71g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Молочный Мир Сырок со Сгущенкой, Джемы и Варенья, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Лечо, Макароны Отварные. Dinner: Джемы и Варенья, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|