Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 29.62g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр, Киндер Шоколад, Красная Цена Блинчики с Мясом, Сахар, Чай. Lunch: Свекла Вареная, 365 Дней Охотские Колбаски, Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Формула Смаку Хлеб Николаевский Нарезной, Яйцо, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|