Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
296 kcal
|
Fat: 4.23g | Prot: 11.97g | Carbs: 51.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Calve Кетчуп Черри, Белый Хлеб. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|