Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 77.62g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кефир 1%. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Папа Джонс Пицца Гавайская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|