Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 101.27g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Lunch: Kıymalı Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği. Dinner: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Snacks/Other: Cihan-Ser Kars Gravyer Peyniri , Ceviz, Havuç. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|