al_skokovska's Journal, 26 Dec 22

al_skokovska's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022

74.3 kg Lost so far: 13.4 kg. Still to go: 5.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 December 2022:

1071 kcal

Fat: 42.48g | Prot: 41.62g | Carbs: 129.26g. Breakfast: Самокат Винегрет, Кофе с Молоком, Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Фасолевый Суп, Плов с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Самокат Винегрет. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...

2126 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 59 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 51 minutes. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support

al_skokovska's Weight History

View Complete History