|
На ужин творог с финиками,бананом,клубникой,хурмой,а также с натуральнцм йогуртом и сметанкой. Всего на 290ккал) После этого съела одну конфетку(нуга с арахисом мини).
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 100.18g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Панкейки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Варенька Малиновое Варенье , Haas Ванилин, Соль, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красная Цена Яйца Куриные С1, Селяночка Мука Пшеничная, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Слобода Кетчуп Острый, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Тушеная курица, Капуста тушеная. Dinner: Красная Цена Изюм Тёмный , Лента Мед Майский Натуральный, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Банан, Финики, Йогурт домашний, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: KDV Конфеты Dafri Чизкейк . more...
|
|
1214 kcal
|
Exercise:
Cooking - 19 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|