Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 82.97g | Carbs: 80.46g.
Breakfast: Стокманн Салат из Капусты, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Сокровища Океана Икра Осетровых Рыб Имитированная, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Простоквашино Сметана 20%, Сыр Российский, Макароны, Куриная Грудка Отварная, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: ФЭГ Черемша Соленая, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сваля Творог Зерненый с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|