Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 80.24g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Рестория Шеф Сырники Классические, Мясная Ферма Рулет Филейный, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Котлеты из Индейки, Мишель Торт Мадонна. Dinner: Сырный Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|