Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 68.28g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Дымов Ветчина Диетическая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Детская Молочная Кухня Котлеты Петушок, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Брынза, Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Artfruit Малина Свежая, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|