Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 73.76g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Сметанник, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Наша Маша Творог 5%, Каша Овсяная, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Банан, Чай, Пекинская Капуста, Смак Булка с Отрубями, Сливочное Масло. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Смак Булка с Отрубями, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Смак Булка с Отрубями, Пекинская Капуста, Чай, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Рот Фронт Птичье Молоко, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Наша Маша Биолакт без Сахара, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|