Furei anteontem, mas como tinha medido as calorias, bastou pegar o excedente e trabalhar no dia seguinte (menos calorias e mais exercícios). O povo se desespera pq não conta calorias, ficam com medo do que os outros vão achar, com medo de ver o resultado exceder o IDR. Como se fechar os olhos fosse mudar alguma coisa kkk
26 Dec 22 by member: andrelopesall
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continuei na dieta. Mas oq mais frusta-me é a falta de redução de medidas com todo meu esforço . Na balança eu já emagreci 10 kilos,mas nas medidas continua as mesmas. As roupas continua apertadas. Vou fazer uns exames e vou levar para o endocrinologista. Saber oq está acontecendo.
26 Dec 22 by member: fatimaalves41
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Fui até bem... comi comida mesmo, doce só comi uma faria pequena de chocotone no sábado lá na minha mãe, pq minha irmã estava me levando na rédea curta..ah como amo ela😍😂😂
Já no domingo comi duas fatias finas de bolo de chocolate na minha cunhada..dessa vez estava de boa e até sem fome pq já havia almoçado bem..então posso dizer que esse natal foi o primeiro que dormi sem estar com o estômago inchado e doendo de tanto comer🙌🏾🙌🏾😍
26 Dec 22 by member: Silvane Alessandra
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26 Dec 22 by member: Silvane Alessandra
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Aproveitei bastante...kkk....e hoje vida que segue...kkkk
26 Dec 22 by member: Auspiciosa
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Aqui só ladeira abaixo. Comi como se fosse meus últimos dias de vida 😆
26 Dec 22 by member: @ddiegoamancio
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aqui ladeira abaixo... mas sem neura, comi com consciência, mas tomei minha cerveja com minhas irmãs de boa... voltei a treinar normal ontem...
27 Dec 22 by member: Vilminha13
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Amo cada comentário !! Não me sinto sozinha ❤ Estamos todos juntos nessa 💪😘
27 Dec 22 by member: Adriana.scsp
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Comi o que queria e sigo perdendo peso
27 Dec 22 by member: lucasmorais083
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