Eu dei uma escapada também kkkkk
25 Dec 22 by member: raquelcarvalho9214
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Consegui segurar colocando pouco no prato e mastigando bastante
25 Dec 22 by member: angelmaa
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eu escapei lindo, estou super inchada e estufada 😭
25 Dec 22 by member: anafit_vidal
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26 Dec 22 by member: frpaty
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eu indo chutei o balde lindo.
26 Dec 22 by member: SecaCami
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Eu até comecei bem, na parte dos doces foi só ladeira a baixo e foi por gula mesmo kkkkkk
26 Dec 22 by member: cibelepaulino_
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Ahhhh até tentei mas ñ resisti às tortas doces q amu. Mas beleza. Hoje programação normal aqui: déficit calórico e treino🙏🏽🏋🏽♀️
26 Dec 22 by member: RutinhaSP.
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Nunca agradeci tanto por ser bariátrica viu... Eu comi de tudo porém em quantidades pequenas, não passei de 2000 calorias kkkkkkkkk
Se fosse eu no passado, acabava com uma taça de chocolate e ninho inteira sozinha 😅
26 Dec 22 by member: Winny Marceli
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Socorro Deus!!! No começo comecei até bem, mas, depois fui para a parte dos doces, ai já sabe né. Mas, hj continua o foco. Ontem passei o dia fora da dieta. Triste fim.
26 Dec 22 by member: RenataReddley
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Até tentei colocar um pouquinho de cada, mas no fim o prato ficou enorme. E os doces então 🤭 (a gente ri, mas de desespero). Nem contabilizei calorias, pois sei que passei horrores. Agora o foco é retomar e buscar o balde, o detalhe é que a geladeira e armários estão lotados de guloseimas de Natal 😬 Eu que lute 💪🏻
26 Dec 22 by member: NatyG7
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Estamos junto, kkkk. Voltando hoje à programação normal, hahaha.
26 Dec 22 by member: Rafa_Silva
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Não consegui. Aumentei 3k 😅. Mais nada como um dia após o outro. recomeçando e nunca desistir .
26 Dec 22 by member: alice2020sacoman
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To escapando faz muito tempo. 😢. Pretendo retomar 2023 e assim voltar a ter mais saúde física.
26 Dec 22 by member: Jotaefe Oliveira
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Meu final de semana foi maravilhoso: muito chocolate e massa! Valeu a pena! Na balança hj, estava tudo na mesma! 🙌🏾🎉🙌🏾🎉
26 Dec 22 by member: catarinaotorres
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Esse mês está completamente furado pra mim. Vou tentar dar uma arrumada essa semana e voltar em janeiro com todo gás. Se conseguir chegar em janeiro com o mesmo peso do começo de dezembro já vou ficar feliz.
26 Dec 22 by member: anarsm
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Fim de semana sair da dieta . Hoje volto ao normal e aos treinos
26 Dec 22 by member: lucasmorais083
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Eu foquei em almoçar e jantar bem e tirei café da manhã e lanche pra dar uma equilibridada. Hoje estou de volta.
26 Dec 22 by member: Thamires_Oliveira
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Nem tentei. Kkk. Volto no foco em janeiro.
26 Dec 22 by member: OtavioN3t0
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Mantive a Low Carb sim. Passei um puco o nr de calorias, pra ser sincera.Além dos carbos de petiscos de costume...qie passei reto, tinha muita proteína queijos e saladas por aqui! (Graças a Deus)Comi um pedaço de panetone low Carb e cookies Low Carb Não bebo mesmo Tudo delicioso😋😋😋😋
26 Dec 22 by member: mcelferr_LC
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26 Dec 22 by member: deexaustas
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