Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
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65.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2022:
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1295 kcal
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Fat: 19.33g | Prot: 85.91g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: 불가리스 떠먹는 불가리스(딸기). Lunch: 튀김만두, 이가자연면 우육탕면. Dinner: 잇메이트 프로틴 어묵 스테이크 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 오뚜기 오늘의 밥, 동원 동원참치 살코기 인 워터. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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