Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 72.14g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Каша Пшенная, Сливочное Масло, Смак Булка с Отрубями, Пекинская Капуста, Чай, Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Деревня Сыроваров Сулугуни. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Картофель Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Ашан Лепешка Ржаная, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт без Сахара, Голден Яблоко , Карусель Сметанник. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|