里歐歐(R2ing)'s Journal, 24 Dec 22

午餐
一樣的餐,今天陪吃麥當勞,我乖乖聞香🤤

View Diet Calendar, 24 December 2022:
1309 kcal Fat: 39.18g | Prot: 206.01g | Carbs: 37.12g.   Breakfast: Tryall 分離大豆蛋白, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 分離乳清蛋白, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維. Lunch: 每朝健康 熟藏紅茶, 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 義美 傳統板豆腐, 菠菜, 家樂福 白精靈菇, 雞蛋(整個). Dinner: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 雞蛋(整個). Snacks/Other: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 減加壹 強化長鏈菊苣纖維, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. more...

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