Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2015
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60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2143 kcal
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Fat: 72.35g | Prot: 87.68g | Carbs: 306.44g.
Breakfast: Celnat Graines de Lin Brun, Muesli (Fruits Secs et Noix), Framboises, Body & Fit Cacaonibs, AH Blauwe Bessen, Rice Dream Rijstmelk. Lunch: blauwe bessen, frambozen, peer, appel, Dried Mango, kefir, Huile d'Olive, Oignons, Courgette, Poivron Rouge Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Taureau Ailé Riz Basmati. Dinner: Dim Sum (Type Pâté Impérial Remplie de Viande), blauwe bessen, frambozen, peer, appel, Dried Mango, kefir, Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Florette Mâche, Heudebert Crackers Blé Complet, Marque Repère Truite Fumée. Snacks/Other: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Picard Crème Glacée Caramel. more...
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2566 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 3 hours, Yard Work (gardening) - 3 hours, Painting - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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