Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 73.21g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Виктория Булочка Лимонная , Кофе с Молоком, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы, Сметана 15%, Голубика. Lunch: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Лосось, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Дымов Карпаччо из Курицы, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: 365 Дней Соломка Сладкая, Нутелла Шоколадная Паста, Чай, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|