Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 122.56g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Льняное Масло, Магнит Семена Чиа, Красная Цена Кефир 1%, Магнит Манка, Natty's Арахисовая Паста Крем. Lunch: Виноградный Сок, Global Village Томатная Паста, Красная Цена Горчица Острая, Global Village Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Рис вареный, Куриные фрикадельки, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Горбуша запеченая, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба, тушеная с луком в томатно-горчичном соусе, Пятерочка Авокадо, Китайская Капуста. Snacks/Other: Беллакт Мама+, Миндаль Миндаль, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Пятерочка Хурма, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|