Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 125.32g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Ашан Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|