Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 116.27g | Carbs: 77.85g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яичница, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копченый с Ветчиной, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Мурман Фиш Ёрш Вяленый, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сыр Косичка, Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Краковская, Сыр Домашний, Bosca Напиток Винный Газированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|